The Benefits of the 75 Hard Challenge | Day 285 – 365 Days Challenge with Indian Weight Loss Diet
💪 Welcome to Day 285 of the 365-Day Weight Loss Challenge! 💪
💪 Day 33 of the 75 Hard Challenge! 💪
I used to struggle a lot in climbing stairs when I was 178 kgs. But after losing 70 kgs with a massive inch loss in my weight loss journey, I can easily climb up the stairs. I enjoy eating weight loss kebab, tandoori chicken, and supplements.
Today, I’m sharing an Easy Weight Loss Kheer Recipe that’s both delicious and healthy.
Ingredients:
– Milk
– Kesar
– Elaichi Powder
– Grated Paneer
– Roasted Almonds
– Stevia
Instructions:
1. Put milk and kesar into a pan and stir well. Add elaichi powder and stir well.
2. Add grated paneer into the pan and mix in roasted almonds.
3. After serving in a bowl, add stevia and stir well.
Your weight-loss kheer is ready!
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जब मेरा वेट 178 केजी था मुझे चलने में और उतरने में बहुत डर लगता था लेकिन अब तो 75 केज वेट कम कर कर मैं उछल हूं कूदती हूं इतने कमाल का इंच लॉस हुआ है कि मैं अपने कपड़े इतनी बार बदल चुकी हूं फिर भी सारे कपड़े लूज ही होते जाते हैं लेकिन मैं बहुत ही ज्यादा खुश हूं आज तो सुबह-सुबह ही जोरों से असली भूख लग गई तो मैंने चिकन कबाब तंदूरी चिकन और उसके बाद अपने सप्लीमेंट्स भी ले लिए क्योंकि यह सब कुछ साथ में लेना बहुत ही ज्यादा जरूरी है अब हो गया वेट लॉस रेसिपी का टाइम आज मैंने बनाई वेट लॉस खीर जो बहुत ही जल्दी बन जाती है और लाजवाब लगती है तो सबसे पहले अगर आपके पास कास्ट आयरन की कढ़ाई है तो वो ले लें उसमें दूध डाल दें थोड़ा सी देर दूध को पकाएं फिर उसमें इलायची का पाउडर डाल दें और पनीर ग्रेट कर कर बारीक बारीक अच्छे से दूध में डाल दें फिर अगर आप बादाम डालना चाहते हैं तो बादाम भी डाल सकते हैं और लास्ट में गैस बंद करने के बाद एक बाउल में निकाल लें और फिर स्टीविया ऐड कर कर मिक्स कर लें ये जबरदस्त वेट लॉस खीर आपको कैसी लगी खाएं और मुझे नीचे कमेंट कर कर भी जरूर बताएं