Expert Advice for a Successful Weight Loss Journey | Indian Weight Loss Diet by Richa
Weight loss can be achieved through different ways, but you should choose one way and stick to it in your weight loss journey. In the fastest weight loss course, you need to quit carbohydrates and sugar-loaded foods from your diet completely. We recommend focusing on high-quality protein and natural saturated fats like desi ghee, butter, and coconut oil to help regulate hunger hormones. You can enjoy many veg and non-veg recipes uploaded on our YouTube channel – Indian Weight Loss Diet by Richa.
Carbs include: all types of grains, pulses, fruits, and sweets.
First class protein: like milk, curd, cheese, eggs, or any type of non-veg.
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वेट लॉस के बहुत सारे तरीके हैं फास्टेस्ट वेट लॉस फास्टेस्ट मतलब सबसे जल्दी वेट कम करने का एक तरीका है कि आप कार्बोहाइड्रेट्स अपने खाने से निकाल दें जिसमें आ जाते हैं सारी तरीके के अनाज सारी तरीके के पल्सेस सारी तरीके के फ्रूट्स सारी तरह की चीनी जैसे कि चीनी हो गई गुड़ हो गई बुरा बुरा हो गई हनी हो गया ये सारी चीजें आप हटा दें तो खाने के लिए बहुत सारी चीजें बच गई तो वेजिटेरियन है तो आपके पास मिल्क और मिल्क प्रोडक्ट्स हैं मिल्क हो गया दही हो गई पनीर हो गया चीज हो गई बटर मिल्क हो गया या इसकी बहुत सारी रेसिपीज मैंने अपने