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हेलो अस्सलाम वालेकुम ममन हैदराबाद में आप सबका फिर से स्वागत है कैसे हैं आप लोग अच्छे होंगे उम्मीद करती हूं तो आज मैं बना रही हूं हाई प्रोटीन और हाई फाइबर लंच तो उसकी रेसिपी मैं शेयर करती हूं फ्रेंड्स इसके लिए मैंने लिया है प किलो बींस और यह है

जवारी का आटा मैंने मिलाकर रख लिया है एक तरफ बींस की सब्जी बनेगी और दूसरी तरफ मैं जवारी की रोटी बना लूंगी सो दैट काम जल्दी जल्दी फिनिश हो जाए तो मैंने प्याज को यहां पर थोड़ा लाल करके रख लिया है फिर अब इसमें थोड़ा सा अदरक लहसन मैं ऐड कर ले

रही हूं सॉरी सिर्फ लसन नहीं है अदरक नहीं है अब यह फ मिनट्स तक रोस्ट हो जाने के बाद लहसुन के पेस्ट को रोस्ट हो जाने के बाद इसमें मैं ऐड करूंगी कटा हुआ बींस बींस को पहले मैंने धोकर अच्छे से काटा [संगीत] है इसे थोड़ी देर इस तरीके से तल लेने के

बाद अब हम इसमें ऐड करेंगे थोड़ा सा [संगीत] [संगीत] नमक फ्रेंड्स आप लोगों ने मुझे अभी तक शायद instagram2 स्पून ही दिया था इसमें [संगीत] मम्मा मम्मा मम्मा मम्मा हां आ रही हूं आ रही हूं मम्मा मम्मा मम्मा ये क्या है भैया वहां प रख दो

और ये नौरीन मुझे जो सताती है बाबा मम्मा बया न बिया ओके न बया ओके लेट्स गो मम्मा ममा [संगीत] ममा और फ्रेंड्स यह जब होता है जब आप रील और ब्लॉग एक साथ शूट करने की कोशिश करते हैं तो अभ ऑलमोस्ट हमारा बींस रेडी हो गया है अब इसमें काली मिर्च डालेंगे

[संगीत] इसे हाई इन फाइबर जवारी रोटी के साथ खाइए दही के साथ खाइए फ्यू मोमेंटस लेटर कैसा था यशविन दही खाके तो मजा आ गया क्या दही था यशविन आई एम आस्किंग अबाउट दिस वेजिटेबल ये तो अच्छा था बहुत अच्छा था बहुत लाइक तेल नहीं है कम तेल में कैसा

टेस्ट भी मैंने भी लंच कर लिया है फ्रेंड्स अब मैं जा रही हूं यूनिवर्सिटी के लिए अगर मुझे टाइम मिला तो मैं वहां पे थोड़े ब्लॉग्स बनाऊंगी और फ्रेंड्स मैंने मुझे जो करना था काम मैंने वो कर लिया यूनिवर्सिटी आकर और वही बोलना ही है वही ब्लॉग ही वही है

और ये प्ले कर दो और ये मेरा ब्लॉग तुम देखो तुम भी हो ब्लॉग में एक ब्लॉग में सबमिशन वाले में स्वीट्स जो दे देते हैं हां आपका सबमिशन कब है हमारा सबमिशन आपके सबमिशन के बाद है मेरा तो हो गया उनको पूछिए भाई यह साफ सफाई कब तक चलते रहेगी

ये बताओ मुझे जब तक ना पीएचडी कंप्लीट नहीं हुआ तब तक उसके बाद भी रहेगा क्या सोच रहे हो खत्म थोड़ी होने वाला है अल्लाह मेरा जगह ले लिया ये लड़का मैं ऐसे ही बर्फ तोड़ते रह सीरियसली यही बर्फ तोड़ती थी मैं पूछो ऐसे लेते

नी आ हा ये अभी मेरा बलग देख कर आया है कस्टर्ड वाला बलग [संगीत] देखास करना हैको क्याइड कर ये लड़का ऑलरेडी कितने कितने कंट्री घूमे आप इतना बता सके [संगीत] बता बो जो कुछ बोलना है बोलो बोल सते एकदम बोलते हैं ना जिसको क्या कौन सा बैचलर

बोला जाता है भाई वांटेड क्या बोला जाता है जफर भाई ये बताइए आपको यहां लैब में क्या क्या फैसिलिटी प्रोवाइड करा अभी अभी तक कितना सात कॉन्टिनेंट है हां जिसमें से अपन टोटल छह कॉन्टिनेंट लोग सुन लो और पीछे वाले उड़ीसा उसा आप कितने कंट्री घूमे मैं तो

नहीं मतलब नहीं बोल सकते हो मैं साथ में घूम साथ में घूमने के लिए एकलो नहीं किया यह सारे मेरे जूनियर्स है लेकिन मेरे लिए मेरे भाइयों से कम नहीं है ऑलवेज सपोर्टिव और मैं जब यूनिवर्सिटी आई थी तो मैं अकेली थी और व शायरी मुझे याद आती है

मैं अकेला ही चलता था जानिबे मंजिल मगर लोग साथ आते गए और कारवा बनता गया और इंशा अल्लाह इसी तरीका से हम