Learn How to make Protein Sandwich Recipe Veg
Ingredients
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Mayonnaise
Cabbage
Carrot
Capsicum
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All Ingredients In This Recipe are rich in Protein and Healthy For Breakfast
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हेय फैमिली तो आज हम बनाएंगे बहुत मजे का सैंडविच जो कि प्रोटीन रिच है और आप नाश्ते में और बच्चों को लंच में दे सकते हैं ट्रस्ट मी यह बहुत हेल्दी है और आप लोगों को बहुत पसंद आने वाला है सबसे पहले एक बाउल में तीन चम्मच मायोनिज लेनी है अब
उसके अंदर मैंने बंद गोभी डाल दी है अगर आपको ज्यादा पसंद है तो आप ज्यादा डाल मैंने थोड़ी सी डाली है मैंने क्यूब शेप में गाजर पह से काटी हुई थी तो मैंने वह डाल दिया है अब मैं शिमला मिर्च डाल रही हूं और शिमला मिर्च में कैल्शियम बहुत ज्यादा
होता है जो बच्चों और बड़ों दोनों के लिए बहुत अच्छा है अब मैंने सबस धनिया डाल दिया है इस सैंडविच में जितनी भी चीजें हैं वह सब बहुत हेल्दी है यह सब चीजें मैं छह सैंडविच के लिए बना रही हूं अगर आपको ज्यादा चाहिए तो आप ज्यादा डाल सकते हैं
फिर मैं अब टमाटर डाल रही हूं वो भी मैं थोड़े से डाल ाल रही हूं अगर आपको ज्यादा चाहिए तो आप ज्यादा डाल सकते हैं अब मैंने थोड़ा सा नमक डालना है क्योंकि टू मच सॉल्ट इज नॉट टू गुड तो थोड़ा सा यूज करना और काली मिर्ची भी
मैंने बहुत थोड़ी सी डाली है आधा चम्मच और इसे अब अच्छे से मिक्स करना है यह सैंडविच आप स्नैक टाइम पर खा सकते हैं और बच्चों को लंच में दे सकते हैं क्योंकि यह बहुत हेल्दी है इवन ब्रेकफास्ट में भी कर सकते हैं क्योंकि इसमें सब कुछ हेल्दी हेल्दी डाला हुआ
है अब मैंने एक ब्रेड लेना है और साइडों से उसकी एजेस को कट कर लेना है अगर आपको एजेस के साथ पसंद है तो आप इसके किनारे को ना काटे बेशक अब मैंने अपने हेल्द एस्ट स्प्रेड को अपने सैंडविच के ऊपर लगाना है यानी ब्रेड के ऊपर लगा ना
है मैं इवन करके लगा रही हूं ताकि हर साइड पर अच्छे से लग जाए अगर आपने अब तक फूड शॉट्स को सब्सक्राइब नहीं किया तो जल्दी से जाके सब्सक्राइब करें किस चीज का इंतजार कर रहे हैं अब मैं एक ब्रेड पर लगा चुकी हूं तो मैंने दूसरी ब्रेड को कवर कर लेना है
इससे और मैंने इसे सेंटर से कट करना है मैं ट्रायंगुलर शेप में कर रही हूं आप किसी भी शेप में कर सकते हैं और यह देखने में ही प्रोटीन रिश लग रहा है यानी इतनी ज्यादा वेजस नजर आ रहे हैं और इतने मजे का यम लग रहा है जरूर ट्राई करना
मैंने बिस्किट की एक लंग रेसिपी अपलोड की है आप लोगों को लग रहा है कि शायद ये वही रेसिपी है लेकिन यह थ्री टाइप के बिस्किट है जाए और जरूर देखें वो रेसिपी और चैनल को सब्सक्राइब करें लाइक करें और शेयर करें मिलते हैं एक न्यू रेसिपी के [संगीत] साथ